Programm

Hast du Lust auf Abnehmen mit richtig gutem Essen? Wann du willst, wo du willst? Dann ist unser Abnehmprogramm genau das Richtige für dich!

Als Spitzenathletin und Mutter weiß Speerwurfweltmeisterin und Sportlerin des Jahres 2013 Christina Obergföll, was es bedeutet sich in einem stressigen Alltag gesund und ausgewogen ernähren zu wollen. Unser flexibles und einzigartiges Konzept hat sie überzeugt. Bei uns lernst du wieder zu erkennen, welche Mengen dir und deinem Körper gut tun und wie du mit gesunder Ernährung abnehmen kannst. Durch unsere mentalen Übungen lernst du Schritt für Schritt Ursachenforschung zu betreiben und Handlungsalternativen anzuwenden. Unser Ansatz besteht darin, dich in acht Wochen darauf vorzubereiten, dass du ab Woche Neun alles richtig machst. Wir berücksichtigen dabei körperliche, mentale und metabolische Prozesse und bieten dir ein leicht anwendbares Berechnungssystem.

Unsere Schlank-Box bietet dir:

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Colour-Dot Programmbuch

in unserem Programmbuch steht alles was du wissen musst, um dauerhaft abnehmen zu können: Jede Menge Informationen, Erklärungen, Grafiken und Tipps. Zudem haben wir viele aktuelle Studien zum Thema Gewichtsreduktion ausgewertet und verständlich dargelegt. Inklusive Wochenziele, mentalen Übungen und Wochenplänen.

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Colour-Dot Take-Away Broschüre

Unsere Take-away Broschüre ist klein und handlich und quasi unsere App in schriftlicher Form. Sie beinhaltet alle Programmkomponenten, welche du in deinem Alltag benötigst. So hast du den Lebensmittelkatalog, den Schätzguide, die Punktepläne, das Gewichtsprotokoll und ein Notfallmanagement immer und überall griffbereit.

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Colour-Dot Berechnungs-App

Berechne deine Punkte nun ganz easy: Unsere App steht für dich im Playstore zum kostenlosen Download bereit. Sie freizuschalten und auf dich zu personalisieren ist einfach: Du benötigst dazu nur deinen Freischaltcode (im Programmbuch), eine Registrierung über unsere Website und dein per Mail zugewiesenes Passwort.

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Metatee

Für eine Stoffwechsel anregende Unterstützung haben wir unsere Metatees entwickelt. Sie sollen dir helfen deinen Flüssigkeitshaushalt auszugleichen und geben dir pure Energie! In jeder Schlank-Box befindet sich eine Aktivierungspackung für die ersten 14 Tage. Jederzeit nachbestellbar.

Online Community Sharing Communication Society Concept

Community

Als Colour-Dot Teilnehmer/in bekommst du freien Zugang zu unserer Online-Community. Trete unserer Facebook Motivationsgruppe bei und erhalte jede Menge Tipps rund ums Abnehmen und Rezepte zum downloaden. Zudem kannst du dich mit Gleichgesinnten austauschen.

 

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Kontaktmöglichkeit

Wir coachen dich: Wenn du Fragen hast, es mit deiner Motivation schwierig ist  oder wenn du uns einfach Rückmeldung geben möchtest. Du kannst uns per Mail oder Telefon kontaktieren. Wir melden uns zeitnah bei dir und geben dir Hilfestellung. Unsere App bietet dir zudem eine Feedbackfunktion.